Hockey
Que es:
Deporte que se juega entre dos equipos que tratan de introducir una pequeña bola o un disco en la portería contraria ayudándose de un bastón largo, plano y con forma curva en uno de sus extremos; gana el equipo que consigue más goles en el tiempo que dura el encuentro.
"en todas las modalidades de hockey hay un jugador que actúa de arquero"
hockey sobre césped Hockey sobre hierba.
hockey sobre hielo Hockey que se practica sobre una pista rectangular de hielo en que se enfrentan dos equipos de seis jugadores que se deslizan sobre patines de cuchillas; se juega con un pequeño disco (puck) y los partidos constan de tres tiempos de 20 minutos.
"los jugadores de hockey sobre hielo utilizan protectores muy voluminosos"
Historia:
El hockey es uno de los deportes competitivos más antiguos de la historia de la humanidad, y aunque la fecha exacta del origen del juego es desconocida, ya 4000 años atrás, en tumbas faraónicas en el Valle del Nilo, en Egipto, aparecen figuras de hombres practicando este deporte. El deporte tal cuál ahora lo practicamos se desarrolló en Inglaterra a mediados del siglo19. Como en otros deportes, fue el Ejército Británico el que introdujo el juego en la India y en otras colonias Británicas, jugandose la primer competencia Internacional en 1895.
Las reglas:
- En el hockey gana quien más goles meta.
- El hockey sobre hielo se disputa en tres tiempos de 15 minutos cada uno.
- Se juega con un disco llamado puck.
- Cada equipo está conformado por cinco jugadores en campo y un portero.
- Si el partido termina en empate, se define en shootouts.
Beneficios:
- Mejorar el sistema cardiovascular.
- Ayudar a perder peso.
- Aumenta la fuerza muscular, debido que presenta mayor resistencia correr que patinar.
- Mejorar el rendimiento físico.
- Mejorar la coordinación y equilibrio.
- Aumentar la agilidad.
Fuentes:
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